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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Zuglänge

Abdruck

Die Zuglänge beschreibt, wie weit der Griff während des Ruderschlags bewegt wird. Eine gute Zuglänge entsteht durch eine saubere Auslage, einen vollständigen Beinstoß und einen stabilen Endzug. Zu viel Länge durch Rundrücken oder Überstreckung ist hingegen ungünstig.

Übersicht

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