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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Watt

Abdruck

Watt beschreibt die erbrachte Leistung. Auf dem Rudergerät ist Watt ein sehr direkter Wert für die Intensität. Mehr Watt bedeuten mehr Leistung, aber auch eine höhere Belastung. Wattwerte eignen sich gut für Intervalle, Tests und Fortschrittskontrolle.

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