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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Schlag

Abdruck

Ein Schlag ist eine vollständige Ruderbewegung von der Auslage über den Durchzug bis zurück in die Auslage. Viele Trainingswerte, etwa Schlagfrequenz oder Distanz pro Schlag, beziehen sich auf diesen Bewegungszyklus.

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