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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Ruderrhythmus

Abdruck

Der Ruderrhythmus beschreibt das Verhältnis von Durchzug und Erholungsphase. Ein guter Rhythmus ist kraftvoll im Durchzug und kontrolliert im Vorrollen. Häufig gilt: Der Durchzug ist dynamisch, die Erholung etwas länger und ruhiger.

Übersicht

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