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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Kraftausdauer

Abdruck

Kraftausdauer beschreibt die Fähigkeit, Kraft über längere Zeit wiederholt einzusetzen. Rudern trainiert Kraftausdauer besonders gut, weil jeder Schlag aus Beinen, Rumpf und Armen besteht.

Übersicht

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