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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Herzfrequenz

Abdruck

Die Herzfrequenz gibt an, wie oft das Herz pro Minute schlägt. Sie ist ein wichtiger Wert zur Trainingssteuerung. Im Pulstraining werden Belastungsbereiche häufig als Prozent der maximalen Herzfrequenz angegeben.

Übersicht

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