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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Fahrtspiel

Abdruck

Fahrtspiel ist ein abwechslungsreiches Ausdauertraining mit wechselnden Intensitäten. Auf dem Rudergerät kann das bedeuten, dass du längere lockere Abschnitte mit kurzen schnelleren Passagen kombinierst, ohne feste Intervallstruktur.

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