Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe
A | B | C | D | E | F | G | H | I | K | L | M | N | O | P | R | S | T | V | W | Z
Endzug
Abdruck
Der Endzug ist die hintere Position des Ruderschlags. Die Beine sind gestreckt, der Oberkörper ist leicht zurückgelehnt, die Ellenbogen ziehen am Körper vorbei und der Griff kommt ungefähr zum unteren Brustbein oder oberen Bauchbereich. Wichtig ist: Der Endzug ist stabil, aber nicht überstreckt.