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Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

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Endzug

Abdruck

Der Endzug ist die hintere Position des Ruderschlags. Die Beine sind gestreckt, der Oberkörper ist leicht zurückgelehnt, die Ellenbogen ziehen am Körper vorbei und der Griff kommt ungefähr zum unteren Brustbein oder oberen Bauchbereich. Wichtig ist: Der Endzug ist stabil, aber nicht überstreckt.

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