Glossar Rudertraining: Die wichtigsten Begriffe

Druckaufnahme

Abdruck

Die Druckaufnahme bezeichnet den Moment in der Auslage, in dem der Durchzug beginnt. Auf dem Rudergerät bedeutet das: Die Beine beginnen den Abdruck, während Arme und Schultern zunächst locker bleiben. Ein guter Angriff ist dynamisch, aber nicht hektisch

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